Boissons

Smoothie d’hiver banane/carotte

Ingrédients

Pour deux grands verres
300 mL de lait d’amande (ou d’avoine)
2 carottes
1 banane
2 dattes
1 petite càc. de cannelle
1 càc. de graines de chia
Quelques amandes concassées

Préparation

  1. Déposer dans le bol du blender tous les ingrédients dans l’ordre d’apparition. Commencer à mixer à une vitesse lente puis augmenter progressivement jusqu’à obtenir une consistante lisse.
  2. Saupoudrer avec les amandes concassées.

RQ : J’aime boire ce smoothie les matins d’hiver, pour commencer la journée en douceur.

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